오른쪽 갈비사이 신경통 이해하기
왼쪽이나 오른쪽에 핀과 바늘이 느껴지면 숨을 쉴 때마다 불편하고 긴장을 느낄 것입니다.
가래나 근육통이 있으면 수일 내로 대부분의 경우 불편함이 사라지지만 늑간 신경통의 증상일 경우 시간이 지나면서 갈비뼈 통증이 악화될 수 있습니다.
환자의 약 15%가 늑간신경통으로 병원을 찾는 경우가 빈번하며 원인불명의 통증으로 병원을 찾는 경우가 많다.
주로 갈비뼈에서 옆구리 뒤쪽으로 이어지는 경우가 많고, 왼쪽이나 오른쪽에만 발생하며, 통증은 한쪽에 더 자주 발생하지만, 양측성 통증은 극히 드물게 발생합니다.
늑간 신경통은 매우 심한 통증을 유발할 수 있기 때문에 무시하기보다는 치료를 받는 것이 중요합니다.
늑간신경통이란?
늑간 신경통은 늑골 사이를 지나가는 늑간 신경이 압박되거나 손상될 때 발생하는 통증입니다.
많은 환자들이 갑작스럽고 설명할 수 없는 통증을 경험하는데, 이 경우 익숙하지 않은 생활 방식이나 자세의 반복적 반복 또는 경미한 외상 때문일 수 있습니다.
교통사고나 낙상 등의 외부 충격이 가해지면 척추 골절이나 갈비뼈 골절이 일어나 신경을 압박해 증상을 일으킬 수 있다.
또한 늑간 신경 주변의 근육과 인대가 긴장될 때 발생할 수 있으며 통증은 대상 포진으로 인해 발생할 수 있습니다.
뿐만 아니라 골프와 같이 몸을 자주 비틀리는 과도한 운동도 증상을 유발할 수 있다.
특히 근육과 인대가 약한 여성은 남성에 비해 상대적으로 신체활동이 적어 늑간신경통에 걸릴 확률이 높다.
늑간 신경통의 증상 늑간 신경통이 발생하면 대부분의 경우 통증 증상이 주로 왼쪽이나 오른쪽에 나타납니다.
양쪽 모두 통증이 발생할 수 있는데 바늘로 찌르는 듯한 날카로운 통증이나 경련이 있을 수 있으며 통증 부위에 타는 듯한 통증이 있을 수 있습니다.
통증은 몸통을 비틀거나 기침이나 재채기를 할 때 순간적으로 악화되는 경향이 있으며, 움직이면 더욱 악화되어 일상생활에 모든 불편을 초래할 수 있습니다.
숨을 깊게 들이쉬고 내쉴 때 갈비뼈가 움직이면서 통증이 심해질 수 있고, 때로는 호흡 자체가 고통스러워질 수도 있습니다.
또한 환부에 벌레가 기어다니는 느낌, 냉증 등으로 나타날 수 있습니다.
이러한 증상이 나타나면 병원에 가서 검사를 받는 것이 가장 좋습니다.
늑간 신경통의 치료 방법 우측 산통 등의 증상을 유발할 수 있는 질환이 많으며 대상포진, 척추, 어깨 문제 등으로 오진·지연되는 경우가 많기 때문에 찌르는 신경통이 동반된다면 감별진단이 필요하다.
증상을 확인하고 치료 계획을 세우십시오. 통증의 정도에 따라 치료방법도 달라지는데 늑간신경염으로 인한 통증은 소염진통제나 물리치료 등의 보존적 치료로 완화시킬 수 있습니다.
그러나 이러한 치료로 완화되지 않으면 주사가 필요할 수 있으며 늑간 신경이 폐에 근접하기 때문에 부적절한 치료로 인해 기흉이 발생할 수 있습니다.
따라서 풍부한 치료 경험과 좋은 장비를 갖춘 병원에서 치료를 받으시길 바랍니다.
늑간신경통 예방법 이 증상을 예방하기 위해서는 면역력을 높이고 규칙적인 식습관과 생활습관, 운동을 유지하는 것이 중요하다.
수면시간과 식사시간을 일정하게 정하고 운동은 규칙적이되 과도하게 하지 않는 것이 좋다.
무엇보다 식습관이 매우 중요한데, 빨리 먹거나 과식을 피하고, 대장에 과도한 가스가 차는 것을 피하고 소화와 흡수를 원활하게 하기 위해 가벼운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
충분한 수면을 취하고 스트레스를 잘 관리하는 것도 좋습니다.
규칙적인 운동은 올바른 자세를 유지하고 신경 주변의 근육과 인대를 강화하는 데 중요합니다.
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