카카오닙스 효능이 높은 카페인 함량으로 섭취 주의

카카오닙스 효능이 높은 카페인 함량으로 섭취 주의

카카오닙스는 카카오의 열매 씨앗인 카카오콩을 발효시켜 건조시킨 후 잘게 부순 것입니다.
차가운 성질을 가지고 있는 카카오닙스는 녹차의 50배에 달하는 카테킨 성분을 가지고 있어 강력한 항산화 작용 효과가 있다고 합니다.
더불어 슈퍼푸드인 만큼 각종 암을 개선하고 예방하는 역할도 하고 있다고 하니 카카오닙스 효능에 대해서 더 자세히 알아보겠습니다.

카카오닙스 효능 첫 번째.폴리페놀 성분을 함유하고 있기 때문에 항염증 작용을 하며 암이나 심장병, 당뇨병, 관절염 등의 질병 발병 위험을 낮추는 역할을 합니다.
카카오닙스 효능 두 번째.플라보노이드 성분은 강력한 항염과 항산화 작용을 해서 체내 염증을 감소시키고 면역력 증진에 도움이 된다고 합니다.

카카오닙스 효능 세 번째.단맛은 있지만 설탕과 같은 첨가물이 들어있지 않은 천연식품으로 혈당을 조절하여 당뇨병 예방 및 개선 효과를 가져옵니다.
실제로 한 연구 실험에 따르면 8주 동안 매일 폴리페놀이 함유된 다크 초콜릿을 섭취한 사람들은 공복 혈당과 당화혈색소가 현저하게 감소하는 현상을 보였다고 합니다.
그렇기 때문에 당뇨가 있거나 당뇨병의 위험성을 느끼시는 분들은 카카오닙스를 꾸준히 섭취해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.

카카오닙스의 효능 네 번째. 카테인, 안토시아닌 성분으로 고혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다.
동시에 나쁜 콜레스테롤과 염증을 감소시키는 역할도 할 수 있다고 합니다.
카카오닙스의 효능 네 번째. 카테인, 안토시아닌 성분으로 고혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다.
동시에 나쁜 콜레스테롤과 염증을 감소시키는 역할도 할 수 있다고 합니다.
카카오닙스의 효능 네 번째. 카테인, 안토시아닌 성분으로 고혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다.
동시에 나쁜 콜레스테롤과 염증을 감소시키는 역할도 할 수 있다고 합니다.