코로나가 한창일때 프로폴리스로 면역력에 대해 알아보았습니다.
나는 여전히 알약과 시럽을 먹고 있으며 잘 작동하는 것 같습니다.
1. 프로폴리스란?
프로폴리스는 꿀벌이 나무 싹과 수액과 같은 식물 재료에서 만든 수지 물질입니다.
꿀벌은 그것을 사용하여 벌통을 봉인하고 박테리아 및 기타 병원균으로부터 보호합니다.
수세기 동안 사람들은 프로폴리스의 잠재적인 건강상의 이점을 인식하고 다양한 질병에 대한 자연 치료제로 사용해 왔습니다.
프로폴리스는 주로 벌집에서 얻습니다.
양봉가는 꿀을 수확하는 동안 벌통의 프레임과 내벽에서 벌집을 긁어냅니다.
수집된 프로폴리스는 불순물을 제거하고 귀중한 화합물을 보존하기 위해 에탄올 추출과 같은 일련의 과정을 거칩니다.
그런 다음 팅크(시럽), 연고, 크림 및 캡슐을 포함한 다양한 형태로 제공됩니다.
2. 프로폴리스의 장점
- 항균성: 프로폴리스는 황색포도상구균, 대장균 등 각종 세균에 강력한 항균작용을 합니다.
- 항바이러스 특성: 연구에 따르면 프로폴리스는 단순 헤르페스 바이러스와 일반 감기를 포함한 바이러스 퇴치에 도움이 될 수 있습니다.
- 항진균 특성: 프로폴리스는 칸디다 알비칸스 등 각종 진균 감염에 효과가 있는 것으로 나타났습니다.
- 항산화 특성: 플라보노이드와 기타 항산화 성분이 풍부한 프로폴리스가 활성산소 손상으로부터 세포를 보호할 수 있습니다.
- 항염 특성: 프로폴리스는 염증을 줄이고 관절염과 같은 증상을 완화할 수 있습니다.
- 상처 치유: 프로폴리스는 상처 치유를 촉진하고 경미한 상처, 화상 및 찰과상에서 감염 위험을 줄입니다.
3. 프로폴리스의 단점
- 알레르기 반응: 프로폴리스나 프로폴리스 성분에 알레르기가 있는 사람이 있을 수 있으며 심한 경우 발진, 가려움증, 아나필락시스 등이 나타날 수 있습니다.
- 제한된 연구: 프로폴리스에 대한 연구가 증가하고 있지만, 실험실이나 동물에 대한 연구가 많이 이루어지고 있으며, 그 효과를 확인하기 위해서는 더 많은 인체 연구가 필요합니다.
4. 복용시의 주의사항
- 혈액 희석제: 프로폴리스는 와파린과 같은 혈액 희석제와 함께 복용 시 출혈 위험이 증가할 수 있습니다.
- 화학 요법 약물: 프로폴리스는 시클로포스파마이드와 같은 특정 화학요법 약물의 효과를 방해할 수 있습니다.
- 면역억제제: 프로폴리스는 면역 자극 성질이 있어 코르티코스테로이드와 같은 면역억제제의 효과를 감소시킬 수 있습니다.
- 특히 약을 복용 중이거나 알레르기 병력이 있는 경우 프로폴리스를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
5. 좋은 프로폴리스의 조건
- 평판이 좋은 브랜드를 선택하십시오: 다년간의 고품질 프로폴리스 제품 생산 경험으로 유명하고 평판이 좋은 브랜드를 선택하십시오. 회사를 조사하고 다른 고객의 리뷰를 읽어 신뢰성과 신뢰성을 확인하십시오.
- 소스 확인: 프로폴리스의 품질은 지리적 위치와 수확하는 식물원에 따라 달라질 수 있습니다.
브라질 및 뉴질랜드와 같이 다양한 식물군이 있는 지역의 프로폴리스는 다양한 식물성 영양소가 존재하기 때문에 종종 고품질로 간주됩니다. - 표준화된 추출물 찾기: 표준화된 프로폴리스추출물은 플라보노이드나 페놀산 등의 활성성분을 일정한 농도로 함유하고 있습니다.
이렇게 하면 신뢰할 수 있는 효과가 있는 제품을 얻을 수 있습니다.
이러한 화합물의 비율을 언급하는 라벨을 찾으십시오. - 정제된 프로폴리스 선별: 양질의 프로폴리스 제품은 정제과정을 거쳐 밀랍 및 기타 벌집 부스러기 등의 오염물질을 제거합니다.
구매하려는 프로폴리스가 에탄올 추출과 같은 안전한 방법을 사용하여 정제 및 가공되었는지 확인하십시오. - 제품 형태 확인: 프로폴리스는 팅크(시럽), 캡슐, 크림, 연고 등 다양한 형태로 제공됩니다.
귀하의 필요와 선호도에 가장 적합한 모양을 선택하십시오. 예를 들어 상처를 치료하기 위해 프로폴리스를 사용할 계획이라면 캡슐보다 크림이나 연고가 더 적합할 수 있습니다. - 유통기한을 확인하세요: 프로폴리스 제품은 유통기한이 있으니 포장에 표기된 유통기한을 확인하여 신선함을 확인하세요.
- 라벨을 주의 깊게 읽으십시오: 제품 라벨에 표시된 성분을 찾으십시오. 고품질 프로폴리스 제품에는 불필요한 첨가제, 인공 색소 및 방부제가 없어야 합니다.
- 신뢰할 수 있는 출처에서 구매: 프로폴리스는 믿을 수 있는 곳에서 구입하세요. B. 평판이 좋은 건강식품 매장 또는 고객 평가가 좋은 온라인 제공업체. 이를 통해 제대로 보관 및 취급된 정품 제품을 받을 수 있습니다.
