게으른 뇌의 행동 스위치를 켜라 – 미루지 않는 사람의 행동 패턴
급변하는 시대에는 소극적이 아닌 능동적이어야 할 때가 있습니다. 하지만 무언가를 하고 싶을 때 한 걸음 앞으로 나아가기가 어렵습니다. 이 책은 이런 환경 속에서 사람들을 위한 ‘액션 스위치’를 찾는 방법에 대한 뇌과학 이야기를 출간한다. 게으른 뇌에 액션 스위치를 켜라 주저하지 않고 즉시 행동하는 행동 패턴 이 책은 구체적인 움직임을 통해 미루는 습관을 깨고 집중력을 높여 행동으로 … Read more